•   パーソナルトレーナー

                      田口 真幸

    「RunStyleConditioning」

    ランニング×姿勢改善×コンディショニング

  • ランニング×姿勢改善×コンディショニング

    Run Style Conditioning

    コンセプト

    「動きが変わればカラダが変わる」

    動きを整え、カラダを変える「動きのリハビリ」

     

    姿勢・骨盤矯正、痛み改善、たるみ改善、

    スポーツコンディショニングなど

    動きのリハビリであなたのお悩みを解決します。

     

    ・O脚や猫背、骨盤などの歪み

    ・肩や腰が痛いなどの慢性的な痛み

    ・筋力が落ちてカラダがたるむ体型

     

    あなたの悩みに3つの変化をお約束します!

    ①キレイな姿勢になる見た目の変化

    ②痛みや不調が軽減する体調の変化

    ③着たい服が着れる体型の変化

     

    痛みや体型の悩みを改善して、

    なりたい姿、やりたい事への

    チャレンジをサポートします。

     

     

     

  • トレーナー紹介

    田口 真幸(たぐち まさゆき)

    自己紹介動画はこちら

    資格

    ◇日本スポーツ協会公認

     アスレティックトレーナー

    ​◇ランニングアセスメント

     スペシャリスト

    ◇マスターストレッチ

    ​痛みを改善するアキュートストレッチとカラダの機能を整えるトレーニングを融合させたレッスンを行い、「不調な時こそ受けたいトレーニング」として不調やコリに悩む方のサポートを行っています。

  • サービス内容

    コリや痛み改善

    *腰痛・肩こりなど慢性痛

    *膝痛・股関節痛

     

    痛みの原因を見つけ出し、矯正とストレッチを行います。痛みを取り、痛みから解放して日常を楽にしていきます。

     

    痛みが戻らないように、再発予防のリハビリを行っていきます。

     

     

    ☆改善事例はこちら☆

    姿勢/体型のたるみ改善

    *O脚や猫背改善

    *たるみ解消の体型改善

     

    姿勢やスタイルの悩みに繋がる原因を見つけ、歪みを改善していきます。 

    脂肪や筋肉を支えるトレーニングすることで、キレイな姿勢と引き締まった体型を手に入れることができます。

    栄養指導も同時に行っていきます。

    ☆改善事例はこちら☆

    痛みのリハビリ

    *痛みのリハビリ

    *走りのフォーム指導

     

    ランニングやスポーツのリハビリを行います。フォーム・筋力・柔軟性を分析することで、痛みの原因を明確化していきます。

    リハビリとトレーニングでバランスがが安定し、ケガ前よりパフォーマンスは格段に向上します。

     

    ☆改善事例はこちら☆

    ランニング

    フォーム解析

    ①センサーシューズ「ORPHE TRACK」を使用し

    着地やストライドを数値化

    ②フォームを動画で分析

    ③カラダのバランスチェック

    ④フォームとカラダをチェックした上で走り方の提案をしていきます

  • 体験レッスン(60分)

    カウンセリング

    バランスチェック

    毎月3名限定価格!

    ¥5,500(税込)

     

    ☆体験レッスンの詳細☆

    パーソナルトレーニング

    コリや痛み改善

    痛みのリハビリ

    30分:¥6,600

    60分:¥11,000

    75分:¥13,200

    ※価格は全て税込価格

    3ヶ月集中プラン

    姿勢/体型改善・食事指導

    3ヶ月で理想の体型づくりを行います。

    ライトプラン8回:144,000円

    レギュラープラン:198,000円

    プレミアムプラン:216,000円

     

    出張トレーニング指導

    出張での指導を行っております。

    1回:¥11,000〜

    ※場所、時間により変動あり。

    詳細はご相談ください。

     

    ランニングフォーム分析

    1回:¥16,500〜

    ※場所、時間はご相談ください。

     

  • 活動場所

    Doスポーツプラザ豊洲

    住吉駅レンタルサロン

    新富町駅ジム

    出張対応

     

    ※Doスポーツプラザ豊洲では別途ジム会員への入会が必要です。

    ※器具を用いないので出張対応も可能です。ご相談ください。

    こちらの予約サイトよりお申込みください。

    もしくはLIneよりご連絡ください。

  • お客様の声

    40代女性

    仕事中の首と肩こりに悩まされていて、ひどい時には頭痛まで出ていました。トレーニングを始めて姿勢が整ってコリがなくなり、仕事に集中できるようになりました。

    50代女性

    ​歩き方が悪くて、ヒールを何回も無駄にしていた。太ももの外側、ふくらはぎもパンパンで、自分の歩きが嫌でした。身体の使い方を変え、歩きがすごい楽になりました。

    50代女性

    同窓会があったので、​履きたかったスカートが履けるようになって嬉しい。お腹が引き締まった効果で、今でもオシャレを楽しんでいます。